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母乳喂養前,寶媽需要知道這些

寶寶出生后,爸爸媽媽們興奮之余,也很在意寶寶的營養補給。通常情況下,寶媽們為寶寶補充營養的方式一般是母乳喂養。畢竟母乳喂養好處多多,既能為寶寶提供全面的營養,促進寶寶身體發育,減小寶寶患病的幾率;也能幫助寶媽恢復子宮、降低產后出血的風險。那么母乳喂養前應該做哪些準備?又有哪些需要注意的事項呢?





一、準備

凡事預則立,不立則廢。在母乳喂養之前,寶媽們應當做好充足的準備。
(1)營養:寶媽一定要保證好合理的營養攝入,以備哺乳期大量的能量消耗。
(2)情緒:哺乳時的情緒很重要,寶媽們最好在哺乳前調整心態,保持良好愉快的情緒。好心情不僅能促進自身健康,也對寶寶的生長發育有促進作用哦!
(3)飲食:寶媽在哺乳期間不僅要保證營養攝入,還需要合理地飲食。盡量避免食用刺激性強食物,如:高糖油炸食品、藥品、酒精、咖啡因等。油脂過高或是含有咖啡因等的食品都會影響寶寶的健康發展。
(4)護理:準媽媽們可以提前在孕后期時每天用清水擦洗乳頭,做好乳頭的護理。如遇有乳頭內陷的情況,可以從不同方向輕輕牽拉乳頭。并且,寶媽在哺乳之后也可以擠少許乳汁均勻地抹在乳頭上,以防乳頭皸裂或內陷。

(5)內衣:寶媽們使用的哺乳內衣不用選擇太好的,只要是純棉的穿著舒服的就可以。因為純棉織物相對其他面料來說,更加柔軟舒適,且安全性高。如果是化纖織物,很容易刺激到寶寶,導致寶寶過敏。考慮到內衣的衛生等問題,建議一月一換。




 

二、注意
萬事俱備后,寶媽們也要注意以下幾點:
(1)盡早開奶;

(2)用正確的姿勢哺乳;

(3)開奶前盡量別給寶寶服用其他母乳替代品或者飲料。







另外,需要提醒的是,有以下這些情況的媽媽或寶寶們,并不是很建議進行母乳喂養

媽媽
(1)腎功能不全
(2)患病用藥期
(3)產后并發癥嚴重
(4)沒有奶水或奶水不足
(5)精神性、先天性代謝性疾病
(6)嚴重高血壓、糖尿病等慢性疾病的
(7)患有心血管疾病,心臟功能在3-4級或伴心理衰竭
(8)患有傳染性疾病正值發病期的。傳染性疾病,如肝炎發病期、肺結核活動期。
寶寶
(1)先天性畸形,如唇裂、腭裂,或早產兒順序困難。
(2)先天代謝性疾病,如楓糖血癥和半乳糖血癥。

如遇以上情況,最好還是使用配方奶等進行喂養。

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